中国男足一行在当地时间昨天（7日）中午从阿布扎比分两批重返多哈，给予了当地组委会和华人的热烈欢迎。当天晚上，球队便奔往专属套装的卡塔尔大学训练场地并且都正常训练。的原因队伍在6日过年放假一天，所以我昨天的训练主要以完全恢复、变动。当地时间今天（8日）上午，国足将一直返回训练场地参与训练，高中理科以技战术演练为主兼顾。

从今天开始，国足将转往到最后比赛阶段准备，每天晚上将只接受一练。只不过，以记者最近一段时间在阿布扎比的跟踪监视采访与观察来看，国足赶往多哈后，出战之前塔吉克斯坦队前的恐怕有三件事比训练准备好极为最重要。

①松弦

正所谓“松弦”，应该是中国国足必须把过去一段时间一直紧绷的身体着的“弦”松弛下去。也许有人会说，“大赛立剪就要又开始了，这个时候怎莫可以不提‘松弦’呢？”不好算情况只怕可未必像很多人所预料的那样。

在阿布扎比备战期间，国脚们不委实不争取。导致中国足球一直是没有成绩，但曾经的出现过队员不愿意到国家队效力的情况，所以外界批评国家队队员的态度有问题。但，时至今日，即便不太再比较适合拿“态度”抬杠了。像在刚才阿布扎比备战期间，从12月18日赶到至1月5日打完与阿联酋当地俱乐部球队的之后一场热身赛，期间就没休息过一天！

和国足下塌处在同一酒店的塔吉克斯坦队，在去年12月26日结束在迪拜的备战之后，27日就放了一天，后再在28日从迪拜转场到了阿布扎比。据记者打听一下，塔吉克斯坦队在迪拜备战期间，除开去年12月27日过年放假一天外，先前还曾饶过一天假。新年元旦当天，塔吉克斯坦队又放假了一天。在打完与中国香港队比赛的第二天，上午通过可以恢复与调整然后，下午又是过年放假一会儿。

记者以塔吉克斯坦队为例，并不是想说塔吉克斯坦队此行紧张备战不充分、不如我中国队，反而很想说：国脚们现在不过已经是相当很努力了，“弦”绷得很紧，而且一直“绷着”，所以连放假了调整都都不敢！但，现在的国足跟本就不是什么“态度”问题。即便是在两场国际热身赛中一连属于什么阿曼队和中国香港队，在记者很显然，也那绝对是不是态度出了问题，更不是什么像很多人惯性思维中的“就没荣誉感”。论是哪一场热身赛，只需出场亮相的球员都很拼，看上去像结果一场热身赛都早就下半时过了45分钟了，但韦世豪和武磊应该在1分钟的时间里连续攻到了2球。这还又不能只能证明问题么？当时场上早是4比2了，就算是后来时刻不进2球，国足也是可以自我安慰与交代了，但恰恰是只不过完全没有满足的条件场上的比分，所以才才有可能继续拼、再进球。

不过，因正处身体和体能准备着的最疲劳点期，比赛中“腿使不上力”不属于正常情况，这是球队尝试输了球很有用的一个原因。只不过比赛就没转播、没看见比赛，仅仅依据一个比分，很多人习惯性地斥责与当面批评，整个舆论环境对国足很有机可趁，并且给队员们所造成的压力也很大。目前的形势下，球队上下所承受的压力恐怕绝非一般外人也能想像的。而且压力大，所以才大家的“弦”都绷得太紧了！

也正只不过此，国脚们需要在出战者塔吉克队之后的“弦”松下去！竟像在6日放假几天一天后，队员们7日前往多哈后再赴训练场，情况就明显好很多。好好休息，反正又是足球的一部分。

②自信

说白“自信”，反正我还是国足估计相信自己能行、队员们估计坚信自己能行。这些年来领着国足南征北战，“中国球员缺少自信”也说了快30年了，但如今的一个深刻感觉到是：我们现在的国脚们在自信心方面哪怕还不如老一批、老一代国脚。现在的国脚给人是有些“害怕”，这种“会害怕”并非怕比赛、怕对手，反而害怕一旦比赛打不好或会出现了失误，可能会遭到外界特殊毫无底线的批评与责难，哪怕是非难与“网暴”，转眼间牵连甚广家人、亲朋好友。

在这样的一种大环境和大氛围下，岂让我们的球员建立自信？是因为背负着疲惫的包袱和心理压力，队员们场上那是可不敢做动作、没敢主动地去接球、迎球，失误进一步逐渐升高，所以总是会让人感觉是畏手畏脚，根本无法把自己的水平发挥正常进去。而且，恰恰是是因为越是没敢做动作、失误就一定，外界就越是感觉“中国足球再不行”、“中国球员不行的话”，骂声与批评声也就越大，可以推知自然形成了一种恶性循环。

率直地说，阿布扎比这一站跟下去，记者有这样的一个感受：国足眼下的情景，总之与去年11月份做客曼谷、出战世预赛36强赛小组赛首场比赛前的的情形十分有几分相似。当时，毕竟国足在9月份包括10月份的四场国际ss级赛表现不如人意，各界普片看衰国足，甚至于如果说“半个主人泰国几无拿分的可能”，但不论是表现出色也好、运气好成与不成，反正国脚们比较正常了地可以发挥出了水平，赢下了该赢的比赛！

如今国足尚未应战亚洲杯赛，国脚们就算是肯定应该是把自己的心态摆正自己的心态，还没有必要过于搭理外界的各种说法，专注心于比赛本身。大赛近在眼前，再勤练、再上量即便也练不出“花”来，甚至还是将心态和情绪按照好，也可以作用有限可以事半功倍的效果。而且，越是在这个时候，越是要相信自己能行，才有可能去打好比赛。半个队伍也不需要在赛前这两天抓紧时间变动队员们的情绪，让他们更加相信自己可以不打好。那个时候，国足要的不是“你们凭什么能打好”，只不过是是需要“就是能打好”！

③补课

再说“上补习班”，则是指赶到多哈后，国脚们应该要在今日亚洲杯赛的规则方面补上一课。这要注意是依据以往阿布扎比热身赛中所存在的问题而想到的，特别是在生死战阿曼队和中国香港队的比赛中，国足红黄牌不少。

往年，国足参战像亚洲杯这样的大赛前的，常规课目中总有一课是请贴国内的裁判到球队讲解时足球规则，尤其是大赛中的比较新规则，提醒队员们注意。而这一次，的原因国家队在聚集后第二天上午就出发到达直赴机场赶往阿联酋，就没在国内组织集训，再加之也就又不能邀请执法裁判给国脚们再一一道来规则。不过，接下来恰巧有以马宁、傅明为首的中国五人裁判组将能参加亚洲杯赛的执法工作，但是，亚洲杯赛的执法裁判在1月3日就早就齐聚多哈并且比赛开始之前后来培训，届时估计会有相关的哪个网站信息、要点。

在那种情况下，国足赶到多哈之前，完全有机会和时间在赛前补上这一“课”。肯定执法时亚洲杯赛的几名中国裁判以往在国内联赛执法中和我们的国脚有过分歧，但此时就算是就也没必要再于小节于过去种种，反而肯定放下偏见，是因为大家的目标也是一致的，大都期望中国足球好起来。在这一大前提下，中国裁判们也有责任将2011版精神传递给国脚们，国脚们也要及时“更新完”。

反正要如何，大赛开战在即，国足只有一首先放稳心态，自己我相信你，才有可能在亚洲杯赛上成功自己救自己，得到想的成绩和结果。