05月31日讯 本赛季，切尔西后卫里斯-詹姆斯一直在和伤病做斗争。近日，他也通过社交媒体，分享了一篇在康复期间所写的日记。

里斯-詹姆斯写道："伤病对我影响很大。当我不能上场比赛时，我感觉整个世界都与我作对。哪怕是最微不足道的事情，也会让我情绪失控。我知道这样是不对的，也是不正常的，但事实就是如此。

我一直在努力克服，但心里真的特别难受，超级难受，而且令人精疲力竭。在外人看来，作为一名球员生活应该很美好，但让我来告诉你，真不是这样。很多人永远不会知道这是什么感觉，但这真的很疯狂，跌宕起伏。

我现在处于这段旅程的最低谷，职业生涯中最困难的时刻。这很糟糕，但我相信通过努力和耐心，事情会好转的。没有雨水，就没有生长!

最近，我试着做其他不同的事情来分散注意力，让自己不再只想着足球、伤病以及本赛季的情况。我开始打拳击，打网球，我非常喜欢这些运动。

做这些事情能让我放空自己，每天都在帮助我。我要说的是，逆境中的教训更深刻。从个人层面，我学到了很多东西。我对所学到的东西感到非常感激，以后如果我再次陷入这样的困境，这些都可以派上用场。优秀的人总是能够再次崛起!"

里斯-詹姆斯最后引用圣经中的一段话结束：现在你不明白，以后就会明白了。