詹姆斯·米尔纳（James Milner），全名詹姆斯·菲利普·米尔纳（James Philip Milner），1986年1月4日出生于英国西约克郡利兹市，英国男子职业足球运动员，场上司职中场/边锋/左后卫， 现效力于英超利物浦足球俱乐部。

一开始对于米尔纳并没有多大印象，在贝克汉姆遗憾错过南非之后我对三狮的关注度就降低了，因为主队是皇马的关系所以连英超也仅仅断断续续随缘观看以至于米尔纳对我来说仅有一个球队“工兵”的印象，距离超巨远远不够，但又比普通球员好上那么一丢丢，在国家队层面也是乍一看没啥星光，但偏偏还就需要带上他的样子。

说实话我对米尔纳没有深入研究过，所以不好发表太多评论，仅有的一些认识也是从他的这本自传《ASK A FOOTBALLER》种获取，这本由他自己写的球员问答能够满足人们对这个大男孩的认知渴望。

有没有想过成为一名英超足球运动员是什么感觉？

米尔纳是目前最适合告诉你的球员，他在2002年16岁时在家乡利兹联队闯入了英超赛场，并一直在英国足球史上最大的舞台上踢球。在《ASK A FOOTBALLER》中，他回答了球迷对一个优秀足球运动员生活各个方面的问题：从顶级球队如何在心理、身体和战术上做好准备，到更衣室的气氛和比赛日的常规行为准备。他曾在特里·维纳布尔斯、鲍比·罗布森爵士、马丁·奥尼尔、法比奥等多位经理人手下踢球。米尔纳向我们展示了从半场球队谈话到点球技术的方方面面，以及与梅西和吉米等对手的对抗。詹姆斯还透露了一个足球运动员远离球场的生活方式，其中一些并不都是光彩夺目的，米尔纳描述了作为一名球员在球场上以及生活中可能发生的一切。

其实我个人觉得，这本自传体，是一本为了凑字数的流水帐……

这本书2019年出版，他所谓的这些问答其实并没什么吸引力，要比卖点远不如瘾君子亚当斯，要比深度远不如球王贝利和老马，要比传播度也不如爵爷、小贝和伊布。总的来说，真的就是平平无奇的一本自传，仅仅是在随利物浦夺得欧冠之后顺势完成了一次人生小结而已。对于足球，米尔纳是成功的，对于自传，实在难以恭维。

写到这里突然想起来，让我注意到米尔纳的另一件事，是因为这家伙穿上了三喵军团的7号……

米尔纳：“我在曼城时就是7号，但在利物浦，我可以满带自豪的穿上任何一个号码。”

此书已入七号馆。